Cuaderno de trabajo para el cambio de habitos. como romper h

Psicologia
978-84-330-3183-9
CASTELLANO
440
210cm
140cm
SERENDIPITY
-5%
29,00 €
27,55 €

Nadie se desembaraza de un hábito o de un vicio arrojándolo por la ventana; hay que bajarlo peldaño a peldaño por la escalera.

-Mark Twain



¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos?

¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo?

¿Tus hábitos negativos te impiden dormir?

¿Está el juego empezando a dominar tu vida?

¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad?

¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando?



¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.